身辺雑記 『楽器を演奏することはメンタルヘルスに効果がある』 「楽器を演奏することはメンタルヘルスに効果があるという結果が出たことが明らかとなった」とのこと。力を抜いて、上手い下手ということではなく、自分なりに楽しむことが大事だと思う。そういう観点からすると、弦楽器だったらウクレレって気軽に楽しめるの... 2020.08.06 0 身辺雑記音楽